Young Living Lavendelöl Anwendungen und Rezepte
Young Living Lavendelöl Anwendungen: Lavendelöl ist nicht nur eines der beliebtesten ätherischen Öle, sondern auch eines der vielseitigsten. Ob zur Hautpflege, als Einschlafhilfe oder für den Duft im Zuhause – die Anwendungen scheinen grenzenlos. Mit seinem beruhigenden Duft, der tief entspannend wirkt, gehört das Lavendelöl von Young Living in jede Hausapotheke.
Hier zeige ich dir einige einfache und wirkungsvolle Rezepte, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst. Lass dich von der Kraft dieses kleinen Alleskönners begeistern!
1. Lavendel als Einschlafhilfe
Einschlafprobleme gehören der Vergangenheit an! Lavendelöl ist bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist zur Ruhe bringen.
Lavendel-Schlafspray:
Zutaten:
- 100 ml destilliertes Wasser
- 10 Tropfen Young Living Lavendelöl
- 1 TL Hamamelis (optional, als Emulgator)
Anleitung:
- Fülle das destillierte Wasser in eine kleine Sprühflasche.
- Gib das Lavendelöl hinzu. Für eine noch bessere Verteilung kannst du 1 TL Hamamelis hinzufügen.
- Vor dem Schlafengehen auf dein Kopfkissen oder deine Bettwäsche sprühen, um einen tiefen, erholsamen Schlaf zu fördern.
2. Hautpflege mit Lavendel
Lavendelöl eignet sich wunderbar für die Pflege und Regeneration der Haut. Es beruhigt Rötungen, unterstützt die Heilung von kleinen Hautunreinheiten und sorgt für ein gesundes Hautbild.
Beruhigender Lavendel-Balsam für irritierte Haut:
Zutaten:
- 2 EL Kokosöl
- 1 EL Bienenwachs
- 5 Tropfen Young Living Lavendelöl
- 3 Tropfen Weihrauchöl (optional für extra Regeneration)
Anleitung:
- Schmelze das Kokosöl und das Bienenwachs in einem Wasserbad, bis beides flüssig ist.
- Nimm die Mischung vom Herd und füge die ätherischen Öle hinzu.
- In ein kleines Glasgefäß füllen und abkühlen lassen. Nach dem Duschen oder bei Bedarf auf irritierte Hautstellen auftragen.
3. Entspannendes Lavendel-Badeöl
Ein Bad am Ende eines langen Tages ist pure Entspannung. Mit Lavendelöl verstärkt sich der Effekt, und du kannst völlig abschalten.
Rezept für ein entspannendes Lavendel-Bad:
Zutaten:
- 1 Tasse Bittersalz (Epsom-Salz)
- 10 Tropfen Young Living Lavendelöl
- 1 EL Jojobaöl
Anleitung:
- Mische das Bittersalz und das Jojobaöl in einer kleinen Schüssel.
- Füge das Lavendelöl hinzu und rühre gut um.
- Gib die Mischung in dein warmes Badewasser und genieße ein tief entspannendes Badeerlebnis.
Für weitere Lavendelöl-Rezepte, klick hier!
4. Young Living Lavendelöl Anwendung zur Unterstützung der Atmung
Lavendel kann auch wunderbar zur Unterstützung der Atemwege eingesetzt werden. Gerade in der Erkältungszeit bietet ein warmer Dampf mit Lavendel schnelle Linderung.
Lavendel-Dampfbad bei verstopfter Nase:
Zutaten:
- 1 Schüssel heißes Wasser
- 5 Tropfen Young Living Lavendelöl
- 3 Tropfen Pfefferminzöl
Anleitung:
- Gieße das heiße Wasser in eine Schüssel und füge die ätherischen Öle hinzu.
- Beuge dich über die Schüssel und lege ein Handtuch über deinen Kopf, sodass der Dampf nicht entweichen kann.
- Atme tief ein und aus, um die beruhigende Wirkung des Lavendels und die erfrischende Wirkung des Pfefferminzöls zu spüren.
5. Hausduft: Lavendel für Ruhe im Zuhause
Wenn du eine ruhige und entspannte Atmosphäre in deinem Zuhause schaffen möchtest, ist Lavendelöl die perfekte Wahl. Es beruhigt die Sinne und schafft Harmonie.
Lavendel-Raumduft für Harmonie:
Zutaten:
- Diffuser
- 5 Tropfen Young Living Lavendelöl
- 3 Tropfen Bergamotteöl (für eine stimmungsaufhellende Note)
Anleitung:
- Fülle deinen Diffuser mit Wasser und füge die ätherischen Öle hinzu.
- Lass den Diffuser laufen, um eine friedliche und entspannende Atmosphäre zu schaffen – perfekt für Meditation, Yoga oder einfach zum Entspannen auf der Couch.
Fazit: Lavendel – Ein wahrer Alleskönner
Das Young Living Lavendelöl ist nicht nur ein Klassiker unter den ätherischen Ölen, sondern auch ein wahrer Alleskönner für den täglichen Gebrauch. Von der Hautpflege über den Schlaf bis hin zur Raumluft – Lavendelöl ist ein vielseitiger Begleiter für mehr Balance und Wohlbefinden.
Probiere diese einfachen Rezepte aus und erlebe selbst, wie du die beruhigenden Eigenschaften des Lavendels in deinen Alltag integrieren kannst!
Viel Freude beim Ausprobieren dieser Rezepte! Wenn du Fragen hast oder weitere Tipps wünschst, melde dich gerne. 🌸
Hol Dir Dein Öl!